Tras el boom de consumo que vivimos después de la pandemia, donde muchos gastaron el dinero acumulado durante el confinamiento en viajes, restaurantes y caprichos pendientes, las familias españolas están cambiando de marcha.
El “efecto revancha” se está diluyendo poco a poco, y ahora prima más la prudencia: se gasta pero con más cabeza, y el ahorro empieza a bajar de forma gradual.
Según datos del INE, la tasa de ahorro de los hogares cayó al 12% de la renta disponible en el tercer trimestre de 2025, el nivel más bajo desde finales de 2023, aunque sigue muy por encima del 8% promedio prepandemia.
Índice
¿Por qué el ahorro baja tras el pico de consumo?
Después de años de ahorro forzado por la pandemia y luego por la inflación alta de 2022-2023, el consumo explotó en 2023 y 2024. La gente salió a gastar en ocio, viajes y bienes duraderos como coches, y eso hizo que el ahorro se mantuviera alto al principio, pero ahora se nota el cambio.
En 2025, el consumo privado ha crecido más rápido que la renta disponible en varios trimestres, según CaixaBank Research, lo que ha hecho bajar la tasa de ahorro de forma suave.
La moderación de la inflación y las bajadas progresivas de tipos de interés han quitado presión: ya no hace tanta falta guardar todo por si suben las cuotas de la hipoteca o la luz.
Esta tendencia se mantendrá en 2026, con previsiones de CaixaBank que apuntan a una caída acumulada de unos 3 puntos en la tasa de ahorro hasta 2030, acercándose al 10%, más cerca de lo “normal” histórico.
Desigualdad en el ahorro: no todos viven la misma realidad
Aunque la media baja, el ahorro no se distribuye igual entre todos. Las familias con rentas altas (las que tienen inversiones, alquileres o dividendos) siguen ahorrando mucho, incluso más que antes, porque sus ingresos de capital han crecido fuertemente.
En cambio, las rentas bajas y medias han reducido su ahorro de forma más notable. Según Funcas y el Banco de España, el ahorro medio mensual ronda los 390 euros en 2025, pero para muchos hogares es casi cero o negativo después de pagar lo esencial.
La cesta de la compra y los gastos fijos siguen pesando más en los hogares con menos recursos, y aunque la inflación ha bajado, el efecto acumulado de años caros ha dejado menos margen.
Muchos han tirado de los ahorros acumulados durante la pandemia para mantener el nivel de vida, lo que explica por qué el consumo crece pese a que el ahorro general baja.
Consejos prácticos para adaptarte a esta nueva tendencia de ahorro
Aquí van algunas ideas sencillas y realistas para navegar este cambio sin agobios:
- Revisa tus gastos mensuales: Usa apps o el extracto del banco para ver dónde se va el dinero. Muchos descubren que pequeños hábitos (cafés fuera, suscripciones olvidadas) suman cientos al mes.
- Prioriza deudas caras: Si tienes tarjetas revolving o préstamos con intereses altos, considera reunificarlos para bajar la cuota y liberar dinero para ahorro o gasto necesario.
- Aprovecha deducciones y ayudas: Revisa si puedes aplicar beneficios fiscales en planes de pensiones, vivienda o familia para reducir la presión impositiva y ahorrar más neto.
- No te obsesiones con ahorrar todo: Está bien gastar en lo que te hace feliz si lo haces con cabeza. El equilibrio es clave para no quemarte financieramente.
Con estos ajustes, puedes disfrutar del consumo sin descuidar el futuro, especialmente ahora que la economía da señales de estabilización.
En Reclama Por Mí sabemos que estos cambios en el ahorro y el consumo a menudo van de la mano con deudas que pesan más de la cuenta: tarjetas acumuladas, préstamos personales o incluso atrasos con Hacienda por apreturas pasadas.
Tenemos una amplia experiencia en el sector ayudando a familias y autónomos a reorganizar sus finanzas, ya sea mediante reunificaciones de deudas para bajar cuotas mensuales, cancelación de intereses abusivos o aplazamientos y fraccionamientos con la Agencia Tributaria.
También gestionamos casos bajo la Ley de Segunda Oportunidad cuando la situación es más complicada, permitiendo empezar de cero en muchos supuestos. Ofrecemos consultas gratuitas y trabajamos a éxito: solo cobramos si ganamos.
Consúltanos sin compromiso
